守望先锋玩家玩游戏总输气得不行 向身为心理师的妻子求助

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玩游戏, 尤其是对抗性质的游戏, 有赢就有输赢了会高兴, 输了会沮丧,这可能是大多数玩家的状态但是有的玩家可能会在输了比赛后情绪很大海盗王ol单机版, 无法学会控制自己的情绪

在 Reddit 论坛上,守望先锋玩家 SirBenny 发帖讲述了自己的经历他在输了一连串的比赛之后海盗王ol单机版, 开始不停地抱怨, 很是生气他的妻子是一名专业的心理治疗师于是建议他进行心理学上的辩证行为疗法 (DBT) 给了他一张表, 在上边填写自己在输掉比赛后的想法

比如输掉比赛后, 他总结失败的原因包括自己的队友都是垃圾我的水平应该比白银高暴雪总是给我匹配到钻石级别的对手没人玩 DPS 等

但是在妻子的引导下, 他开始思考积极的一面, 比如我可以从中学习到犯了什么错我应该就是这个水平对手的级别不是输掉比赛的原因没人玩 DPS 但是说明有更多人在玩坦克和辅助, 这是好事儿等

SirBenny 在帖子中表示, 这个方法很有用, 希望大家都能够从中受益